ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適!お得な3回パック〜
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
流れる動きで、心と身体を整えましょう!
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
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