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제한 없음 P
– Gentle Stretch and Real Conversation
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
イスに座って、パンチで健康。
Fluent in Football, Growing in English!
Fitness, Wellness & Fluent Conversations
おウチで体験!発祥国インドの伝統的yoga
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
一日の始まりを、やさしくリセット。
心身の調和をはかります
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
初心者〜中級者にむけたベーシックなハタヨガクラス⭐︎
1日の疲れはその日のうちに!体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです!
芯からほぐそう!
ハワイの音楽を聴きながらゆったり体をリラックス
食生活の改善で健康に!
可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!
Need specific help for your body?
簡単リフレッシュヨーガ
어워드 코멘트 2025년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →
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