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레슨
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– Gentle Stretch and Real Conversation
Breathing Technic & Guided Meditation
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
一緒に "ま、いっか" と思えるような時間、作りませんか?♪
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
マタニティ生活のお悩みお聞きいたします。一緒に気持ちよく動いていきましょう!
1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。
30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。
有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。
痩せる人この指とーまれ。
Learn to talk about food and make healthy choices
A short lesson to a specific health issue
運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます
어워드 코멘트 2025년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →
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Haruna.Japan.
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