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4 堂课程包 Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪

4 堂课程包

普拉提

40分钟 X 4

7,800点

(每堂 1,950 点)

Tomo

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

健身

30分钟

1,600点

Aoi

初心者さんのためのリラックスヨガ

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

瑜伽

20分钟

1,000点

KUMI YOGA

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

6 堂课程包

健身

15分钟 X 6

6,000点

(每堂 1,000 点)

sayaka_fitness_

居家轻鬆练〜一对一指导〜

製作适合你的训练菜单并提供指导。

健身

可以试听

15分钟 500点

25分钟

1,700点

可以试听

15分钟 500点

sayaka_fitness_

3 堂课程包ショートヨガ３回パック

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 3

4,500点

(每堂 1,500 点)

cayo

4 堂课程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂课程包

健身

30分钟 X 4

6,000点

(每堂 1,500 点)

YUI.A

Mat Pilates 40 MIN / マットピラティス 40分

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

普拉提

40分钟

2,000点

Tomo

6 堂课程包カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

毎回買うよりおトク！＼6回券なら【500円OFF】／

6 堂课程包

健身

30分钟 X 6

8,500点

(每堂 1,417 点)

Yu_ki

心と身体を整えるリラクゼーション

日常のストレスや身体疲労を癒します　

其他瑜伽／健身／运动

30分钟

1,500点

Tomo

太極拳60（TAI CHI）

マンツーマンレッスン！！ゆったり太極拳❣60

武术

60分钟

3,000点

manami.n

PMS改善☆ヨガ

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

60分钟

2,500点

自动确认

可以试听

15分钟 500点

Cocomi

3 堂课程包 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

3 堂课程包

健身

60分钟 X 3

8,800点

(每堂 2,933 点)

YUI.A

3 堂课程包フォローアップ（継続）3回パック

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

3 堂课程包

减重

45分钟 X 3

8,800点

(每堂 2,933 点)

AKI Coach

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点

(每堂 2,300 点)

自动确认

Cocomi

3 堂课程包シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

3 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 3

5,300点

(每堂 1,767 点)

自动确认

kasumi yoga

Anti-Aging☆Yoga

Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

60分钟

2,400点

自动确认

可以试听

15分钟 500点

Cocomi