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60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

重さを手放し、翼を感じる

４回のレッスンパック【瞑想初めての方もおススメ】２５分で整う、簡単ストレッチ＆瞑想のレッスンです。zoom対応。音・画像はzoomが安定しています。

基本のヨガを学び、ご自身を知る

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

1日20分のストレッチでカチカチの身体とお別れしましょう！☺

このレッスンは、30分のグループレッスン（ZOOM）です。 次回開催　6月20日（木）　22:00〜22:30 今月は、捻るポーズを多めにしています！ ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう！ 運動量★★

ダル重い自分を受け入れ、心身に寄り添う

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

リラックスしたい方、短時間でリフレッシュしませんか。

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。