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5 堂课程包ウエストシェイプピラティス（20分×5回）

特にお腹周りに特化したクラスです。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

5 堂课程包

普拉提

可以试听

15分钟 500点

20分钟 X 5

4,500点

(每堂 900 点)

可以试听

15分钟 500点

Ayuko_00

【4回パック】ストレッチメインヨガ

お得な4回パックのクラスです

瑜伽

40分钟

4,500点

YOGA.ASUKA

8 堂课程包ストレッチクラス〜８回パック〜

ストレッチクラスがお得に受けられる８回パックになります!

8 堂课程包

伸展

20分钟 X 8

7,500点

(每堂 938 点)

Airi.H

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に　4回のレッスンパックです！ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

4 堂课程包

瑜伽

50分钟 X 4

8,000点

(每堂 2,000 点)

Akiko.i

3 堂课程包居家集中一对一训练

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

3 堂课程包

健身

25分钟 X 3

4,800点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

Basic Yoga Class(30mins Half class)

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽

可以试听

20分钟 1,000点

30分钟

1,500点

可以试听

20分钟 1,000点

MioYoga

8 堂课程包週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回30分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

8 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 8

7,200点

(每堂 900 点)

KUMI YOGA

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

4 堂课程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂课程包

健身

30分钟 X 4

6,000点

(每堂 1,500 点)

YUI.A

朝ヨガレッスン

ヨガは体を優しく目覚めさせてくれる、朝活にぴったりな運動です！！ ”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか？

瑜伽

45分钟

1,500点

Rena.

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

6 堂课程包

健身

15分钟 X 6

6,000点

(每堂 1,000 点)

sayaka_fitness_

やさしいヨガ

迷って選べない時はこのクラス◯

瑜伽

45分钟

2,000点

aditi

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

健身

30分钟

1,600点

Aoi

初心者さんのためのリラックスヨガ

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

瑜伽

20分钟

800点

KUMI YOGA

【癒やしの時間をあなたへ】ゆるゆるデトックスヨガ

日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。

瑜伽

可以试听

30分钟 1,000点

45分钟

1,500点

可以试听

30分钟 1,000点

KUMI YOGA

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点

(每堂 2,300 点)

Cocomi

5 堂课程包オーダーメイドピラティス（45分×5回）

身体の気になる部分、どこを鍛えてよいかわからない方。相談しながらレッスン内容を決めていきましょう。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

5 堂课程包

普拉提

可以试听

30分钟 1,000点

45分钟 X 5

9,000点

(每堂 1,800 点)

可以试听

30分钟 1,000点

Ayuko_00

【初心者向け‪】パーナヨガ(30分)

☆初心者向け☆オーストラリアのヨガ聖地“バイロン”のヨガ流派

瑜伽

30分钟

1,200点

FUA

4 堂课程包【腰痛解消♪】お得パック④回分

☆脱！腰痛！☆

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

2,800点

(每堂 700 点)

FUA

4 堂课程包無理しない運動の習慣化

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

4 堂课程包

健身

15分钟 X 4

5,000点

(每堂 1,250 点)

Nori

价格（点）

最低

最高

讲师来自

讲师住在

课程类型

讲师性别

招收状态

资格或证照

5 堂课程包 ウエストシェイプピラティス（20分×5回）

8 堂课程包 ストレッチクラス〜８回パック〜

4 堂课程包 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 50分×4回

3 堂课程包 居家集中一对一训练

8 堂课程包 週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂课程包 週に1度30分レッスン

6 堂课程包 针对大忙人！20分钟解决运动不足

4 堂课程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

5 堂课程包 オーダーメイドピラティス（45分×5回）

4 堂课程包 【腰痛解消♪】お得パック④回分

4 堂课程包 無理しない運動の習慣化

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5 堂课程包ウエストシェイプピラティス（20分×5回）

8 堂课程包ストレッチクラス〜８回パック〜

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分×4回

3 堂课程包居家集中一对一训练

8 堂课程包週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

4 堂课程包週に1度30分レッスン

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

5 堂课程包オーダーメイドピラティス（45分×5回）

4 堂课程包【腰痛解消♪】お得パック④回分

4 堂课程包無理しない運動の習慣化