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跟老師聊天很輕鬆快樂喔,推薦大家都來上上看!
先日、絵を描くとリラックスできてストレスが減るという記事を読みました。うまい下手は関係ないそうです。 こちらのレッスンは、絵が下手でも楽しめるアートレッスンなので最適だと思いました。 いつも楽しいレッスンをありがとうございます♪
老師每次都會提供非常有趣的圖片讓學生練習書寫各種類型的作文,批改時更會給予滿滿回饋甚至小題目確認是否完全吸收與理解,還有充分的鼓勵,會想一直一直練習下去!
丁寧に教えてくださってありがとうございます❗
今年も大変お世話になりました。良い年をお迎えください!また来年度もよろしくお願いします。次回のレッスンを楽しみにしています。
なかなか覚えることができない英単語ですが、先生の解説で理解して進めることができています。
いつもわかりやすく、丁寧に教えていただき,ありがとうございます。うまく表現できない事を汲み取って、表現方法を教えてくれます。いつもとても勉強になります。
とても話しやすい先生で、おしゃべりも楽しめました。詩を一緒に読みましたが、自分がどのように解釈するか想像して説明するのもいい練習になりました。聞き取りやすいイギリス英語を話されますし、おすすめの先生です。
英語も日本語もネイティブなので、安心して話せる。
つい日本語で話してしまい、申し訳ないです。いつも楽しい時間をありがとうございます。
初めての体験、感覚でした。ぜひ体験してみてほしいです。素晴らしいお時間をありがとうございました。
先生とのレッスンは、毎回楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
搜索结果: 679 课程
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ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

普拉提
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30分钟
3,000

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです!

3 堂课程包
普拉提
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30分钟  X 3
8,500
(每堂 2,833 点)

短時間であなたに合わせたトレーニング!

健身
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可以试听
20分钟   0点
30分钟
1,500
可以试听
20分钟   0点

30分钟✖️3堂的课程包!〜欢迎想学姿势,达到成效的学员〜

3 堂课程包
健身
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25分钟  X 3
4,800
(每堂 1,600 点)

20分みっちりストレッチ!

伸展
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20分钟
1,000

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

瑜伽
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可以试听
30分钟   1,000点
45分钟
1,500
可以试听
30分钟   1,000点

股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

健身
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40分钟
2,500

ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities. Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

瑜伽
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45分钟
1,500

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂课程包
健身
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30分钟  X 4
6,000
(每堂 1,500 点)

継続することでより健康的に

3 堂课程包
健身
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60分钟  X 3
8,800
(每堂 2,933 点)

「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。

瑜伽
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可以试听
45分钟   1,000点
45分钟
1,500
可以试听
45分钟   1,000点

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包
瑜伽
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60分钟  X 4
9,200
(每堂 2,300 点)

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包
健身
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25分钟  X 6
9,600
(每堂 1,600 点)

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

普拉提
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可以试听
25分钟   0点
45分钟
2,300
可以试听
25分钟   0点

身体の気になる部分、どこを鍛えてよいかわからない方。相談しながらレッスン内容を決めていきましょう。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

5 堂课程包
普拉提
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可以试听
30分钟   1,000点
45分钟  X 5
9,000
(每堂 1,800 点)
可以试听
30分钟   1,000点

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

3 堂课程包
瑜伽
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30分钟  X 3
5,300
(每堂 1,767 点)

筋肉痛が嬉しくなる!

健身
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可以试听
20分钟   700点
60分钟
2,400
可以试听
20分钟   700点

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

普拉提
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50分钟
3,000

国際バレリーナ兼インストラクターが教えるワークアウト 運動経験の有無は関係なく 個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう!

健身
Lattep icon
40分钟
1,700

ヨガでリフレッシュ

瑜伽
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
30分钟
1,000
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