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8
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Published 12 Jul, 2025 | View: 56
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Published 6 Jul, 2025 | View: 97
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Published 15 May, 2025 | View: 265
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5年後、10年後の自分のために毎日スキンケアに勤しむヨガインストラクターですが顔のシミとの闘いは、もうかれこれの年月。韓国でシミ取りしてくる〜っ！って言ってた方の効果が気になる今日この頃です。コーヒ...
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YO.yoga 프로필

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こんにちは！
ヨガインストラクターのヨウです。
ヨガを20年くらいしています。
ヨガを続けていると、体幹がしっかりしてきて
立ち姿や歩き方も変わりました。片足で立ってもフラフラしない?
カラダもとても柔らかくなりました。

自分のそんな変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて
全米ヨガアライアンスの資格を取りました。
今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません！

ヨガは、自分自身と向き合う時間。
自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか？
日々、いろいろ頑張ってる自分にヨガの時間を作ってあげてほしい。

お一人お一人、お顔や性格が異なるように、
お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、
その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。
レッスンでは、無理なく快適に、安全にをモットーに。
火曜日の夜と週末に開講しています！

私は大切な人たちと旅行したり、美味しいものを食べるのが大好きです！



お休みの日には、海や山へ行って深呼吸してリラックス。
心も透き通っていく気がします。



ウェールズのバンガーが、一番遠くへ行った旅行です。
ほぼ地球の裏側？
世界には、本当に美しい景色がたくさんあるから素敵ですよね。


レッスンで、一緒にヨガを楽しみましょう！
ヨウ（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）

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