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初めてヨガ＆メディテーション
ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、初めての方でも安心してできるヨガ＆メディテーション。何から始めていいかわからない…そんな不安も解決します！
Detalles de la lección
ヨガ、メディテーションやってみたいけど、何から始めていいかわからない。
スタジオに行くのはちょっと勇気がない。
身体が硬くて、、
ヨガスタジオが近くにない、
始めるきっかけはなんでもOK!
一緒に楽しく身体を動かしませんか？
ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、初心者向けのレッスンです。
途中休憩挟みながら、その方にあったペースで無理なくレッスンを進めていくので、安心してご参加下さい。
＊どんな時間帯でも問題ありませんが、食後直後は避けてください。
オンラインでお会いするのを楽しみにしています！
スタジオに行くのはちょっと勇気がない。
身体が硬くて、、
ヨガスタジオが近くにない、
始めるきっかけはなんでもOK!
一緒に楽しく身体を動かしませんか？
ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、初心者向けのレッスンです。
途中休憩挟みながら、その方にあったペースで無理なくレッスンを進めていくので、安心してご参加下さい。
＊どんな時間帯でも問題ありませんが、食後直後は避けてください。
オンラインでお会いするのを楽しみにしています！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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