레슨 상세 내용
Welcome to Japanese Buddhist Meditation
Experience authentic Japanese meditation guided by a Shingon Buddhist nun from Japan.
I am a Japanese Shingon Buddhist nun.
In this lesson, we practice gentle meditation together in a calm and peaceful atmosphere.
Beginners are very welcome.
No experience is needed.
You can relax, breathe deeply, and quietly reconnect with yourself.
This lesson may include:
• Gentle breathing meditation
• Japanese Buddhist meditation
• Mindfulness and relaxation
• Simple conversation about Japanese Buddhism and culture
English support is available.
After meditation, we can also enjoy a short free conversation and Q&A time if you like.
I look forward to meeting you online.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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