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Mayuka.N 1時間で引き締まる！ひたすら筋トレ！
Yoga / Fitness / Sports Workout
 

1時間で引き締まる！ひたすら筋トレ！

60min
2,000 P
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1時間で全身が引き締まる筋トレをしていきます。とにかく痩せたい方！おすすめのレッスンです！
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Descrizioni

身体を引き締めたい方！体幹を強くしたい方！

そんな方にとってもお勧めしたいトレーニングです。

1時間で負荷をかけながら筋トレを行っていきます。また筋トレの合間には有酸素運動も取り入れますので、この1時間でかなり身体を絞ることができると思います。

かなりハードな内容になっていますが、生徒様のレベルに合わせて行いますのでご安心ください＾＾

一緒に素敵な身体づくりを目指しましょう！

 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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