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１時間アクティブに動いていくヨガです。
ヨガを始めたばかりだけどたくさん動きたい方や、程よく動きたい方にお勧めのクラス！
Kursinhalt
１時間呼吸とともに動いていくクラスです。
ヨガの基本の太陽礼拝をベースに構成しています。
身体全身をアクティブに動かすことで活力を生み出し、元気になれるクラスです！
ヨガを始めたばかりの方も是非チャレンジしてみてください☺
＜必要なもの＞
・ヨガマット
・お水（飲みたい方）
・バスタオルやブランケット（あればでOK）
ヨガの基本の太陽礼拝をベースに構成しています。
身体全身をアクティブに動かすことで活力を生み出し、元気になれるクラスです！
ヨガを始めたばかりの方も是非チャレンジしてみてください☺
＜必要なもの＞
・ヨガマット
・お水（飲みたい方）
・バスタオルやブランケット（あればでOK）
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
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- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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全身ゆるまる極上リラックスヨガ
全身を隅々までゆっくりとほぐしたり伸ばしたりして緩めていきます。 クラスの後半では1ポーズ3分ほどのキープをするヨガを組み入れながら、 より深いリラックスへと導いていきます。 とにかくゆっくり身体を休めたい方におすすめのクラスです。Yoga
60 Min. 3,500P -
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