Sola.M ~あなたのセルフケア間違っていませんか?~
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~あなたのセルフケア間違っていませんか?~

間違ったセルフケアは身体を悪くしてしまいます。自分の身体や心をもっと知って、あなたにピッタリのセルフケアをみつけましょう♪

이 강사는 현재 휴가중입니다. 2025-01-10 00:00 이후 레슨 예약이 가능합니다.

레슨 상세 내용

たくさんの情報がありすぎて、どんなストレッチや運動をすればいいかわからない!

そんな方におススメです。



大切な身体のことですから、ご家族で聞いてもらうのも、もちろんOK!


あなたの身体や症状に合わせた

オーダーメイドのメンテナンスアドバイス。



是非、試してみてください♪


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身体が痛み、痺れ、不眠・・・
あなたの身体や心の不安やお悩み、お話してみませんか?


60分のカウンセリングでお悩みのヒアリングや検査などを行います。



カウンセリングを受けて、まず自分の状態を知ってください。

そうして自分でストレッチなどを選んでもいいと思いますし、

もし、次のステップに進みたいと思った方には、その方の症状にあった運動やストレッチを提案させてもらいます。



せっかく運動するんです!

どうせならあなたの健康のためにピッタリの運動を一緒に見つけていきましょう♪

(全身が映る状態で検査できると、検査の精度があがりますよ。)

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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