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太もも×お尻トレーニングで下半身痩せ！
身体の中でも特に痩せにくい太ももとお尻…そんな厄介な部位をやっつけるトレーニング☀少しハードですが一緒に楽しみながら頑張りましょう！
Подробности урока
30分間ひたすら下半身トレーニングを行います。
普段あまり使わない部位なので、少しきついトレーニングだと思いますが
確実に下半身痩せできるトレーニングです♬
お尻と太ももを鍛えることで、美脚も目指せます＾＾
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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