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全身を引き締める筋肉トレーニング・ストレッチを1時間かけて行います。お腹周りも脚もお尻も鍛えたい！そんな方におすすめです＾＾
Подробности урока
このレッスンでは1時間かけてしっかり全身にアプローチしていきます。
上半身・下半身のトレーニングを行った後、ストレッチで筋肉をほぐしていきますので
筋肉がそのまま凝り固まることなく、美しい筋肉を手に入れることができます♪
全身痩せしたい方、代謝をあげたい方におすすめのレッスンです。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
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После подтверждения запроса
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***mer912