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Kako.T 産後ケア・ピラティス☆
운동 필라테스
최근 강의: 1개월 이상

産後ケア・ピラティス☆

25분
1,000 P
포인트 예상금액
트라이얼
15분
400P
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）
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레슨 상세 내용

産後の緩んだ骨盤を整え、内臓を正しい位置に戻すことで　体の流れを良くします！
産後に体重が戻らない、、、腰痛がつらい、、、
子供の抱っこがつらい、、、
ピラティスでケアするのはもちろんですが、
ピラティスを生かした抱っこの仕方までアドバイスします☆


産後のママにこそ！ピラティスを強くお勧めします！


お子様とのレッスン参加も大歓迎です＾＾

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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