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全身の”気”の流れを良くしていくクラス！パワーがみなぎります＾＾
레슨 상세 내용
東洋医学に基づく”経絡ヨガ”です！
経絡とは、全身の経穴（ツボ）をつなぐ道筋です。
この経絡の流れを良くすることで、全身に気が巡ります！
”気”＝エネルギーを全身に巡らせることで、
体もポカポカ♪ 元気が出てきます＾＾
気って目には見えないけれど、私たちの体の中にあるもの。
呼吸を通して、外からの気を取り込んで、
ヨガで体を使いながら、全身に気を巡らせます！
難しい動きはないかと思いますので、是非参加してみてください♪
経絡とは、全身の経穴（ツボ）をつなぐ道筋です。
この経絡の流れを良くすることで、全身に気が巡ります！
”気”＝エネルギーを全身に巡らせることで、
体もポカポカ♪ 元気が出てきます＾＾
気って目には見えないけれど、私たちの体の中にあるもの。
呼吸を通して、外からの気を取り込んで、
ヨガで体を使いながら、全身に気を巡らせます！
難しい動きはないかと思いますので、是非参加してみてください♪
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
