English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
頭のてっぺんから手足の指先までセルフマッサージしていきます。
Kursinhalt
ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。
このクラスでは、ジャイロキネシス®︎のアウェイクニング・オヴ・シリーズ、セルフマッサージを行います。
いつも頑張っている自分の体を優しくマッサージしながら自分の体と向き合うリラクゼーションタイムです。
必要なもの：椅子でも床でもソファでも座れるところ、動きやすい服装、水分補給の飲み物
円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。
このクラスでは、ジャイロキネシス®︎のアウェイクニング・オヴ・シリーズ、セルフマッサージを行います。
いつも頑張っている自分の体を優しくマッサージしながら自分の体と向き合うリラクゼーションタイムです。
必要なもの：椅子でも床でもソファでも座れるところ、動きやすい服装、水分補給の飲み物
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
-
ジャイロキネシス®︎動画レッスン(10-20分)
椅子に座りながらのエクササイズ、ジャイロキネシス®︎の動画レッスン(Skype/Zoomなし)です！好きな時に好きなだけご受講いただけます。0 Min. 500P -
-
-
-
-
-
-
-
-
***O369