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Kako.T ピラティスワークアウト・ショート１５
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ピラティスワークアウト・ショート１５

15分
700 ポイント
通貨別ポイント金額
15分間で集中エクササイズ☆15分を最大限有効利用しましょう☆
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ピラティスをベースにしたワークアウト15分クラスです＾＾

15分の隙間時間をしっかり有効活用したい！
長い時間のワークアウトは自信がないけれどしっかり動きたい！
気軽にエクササイズを始めたい！
プチプラ短時間で続けられるエクササイズを探している！

そんな方にオススメ☆

ピラティスはきれいな姿勢を保つためのエクササイズです。
正しい体の使い方を習得することで、効率的に体を引き締めることができます。
ピラティスを知らない方でも大歓迎です☆

こちらのレッスンに体験はございませんが、
ピラティスワークアウト２５の体験レッスンが15分ですので、そちらをリクエストいただければ15分レッスンをお試しいただけます☆

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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