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Kako.T ゆるゆるリラックスピラティス５０
ヨガ・フィットネス・スポーツ ピラティス
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ゆるゆるリラックスピラティス５０

50分
2,000 ポイント
通貨別ポイント金額
Lattep icon
体験あり
15分
400P
心も身体も　ゆるゆるほぐしましょう＾＾ ピラティスの呼吸とお腹の引き上げで身体を芯から伸ばします！！
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レッスンの詳細

ピラティスの呼吸とお腹の引き上げを生かして、体の内側からほぐします！！

そして、ほぐれた体をキープするためのコアトレーニングも無理なく入れて、、、

ゆったりとした45分間のレッスンですが、気づかないうちにしっかりと身体を使っていきます（笑

心も体も　ゆるゆるとほぐしましょう☆


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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