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太陽礼拝からポーズを展開し、身体を引き締めて行こう
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
今はなかなか外に出ると不安が多く、身体が鈍っているという方のために、お一人お一人のニーズに合わせて体を動かし引き締めたい部分を中心にヨガを行うことで基礎代謝も上げて行こうというプログラムです。定期的にグループでの開催への参加も可能です。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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