English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
身体を使って心を整える新習慣
레슨 상세 내용
気持ちのモヤモヤを解消するためには、
身体を使って整えるアプローチが効果的です。
【レッスン内容】
滞っているエネルギー（血液）を循環する
簡単な動きとストレッチと心を安定させる呼吸法。
レッスン後も隙間時間に継続して実践していただける
メソッドをお伝えします。
【レッスンのメリット】
①短時間でモヤモヤを解消できる。
②効果をすぐ体感出来る。あ
③心と身体をつなぐ方法を体得できる。
こんな方におススメです。
最近...
ストレスを抱えておられる方
座っている時間が長い方
睡眠不足な方
小さなことでイラっとしがちな方
身体を使って整えるアプローチが効果的です。
【レッスン内容】
滞っているエネルギー（血液）を循環する
簡単な動きとストレッチと心を安定させる呼吸法。
レッスン後も隙間時間に継続して実践していただける
メソッドをお伝えします。
【レッスンのメリット】
①短時間でモヤモヤを解消できる。
②効果をすぐ体感出来る。あ
③心と身体をつなぐ方法を体得できる。
こんな方におススメです。
最近...
ストレスを抱えておられる方
座っている時間が長い方
睡眠不足な方
小さなことでイラっとしがちな方
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
이 강사의 다른 레슨
모든 레슨
