メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
Nemanja Mladenovic Power Yoga
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

Power Yoga

20分
1,100 ポイント
通貨別ポイント金額
Power Yoga
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

Can power yoga help you lose weight?
Weight loss comes down to a simple equation: calories out must be greater than calories in. ... Quicker movements, faster heart beat, more energy needed, more calories burned. In addition to these cardiovascular benefits, Power Yoga also includes muscle-strengthening exercises which can help to tone your muscles. 
Power yoga tends toward strength building because the poses are held longer and faster, and this is the main differece between Classic Yoga and Power Yoga.

 
   
 
 
 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

すべてのレッスン すべて
ピラティス
ワークアウト
その他（ヨガ・フィットネス・スポーツ）
お気軽にご質問ください！