This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができます やさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。
ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただけるヨガです。
ヴィンヤサヨガに慣れてきた方向けのレッスンです。 運動量を増やし、バランスポーズにチャレンジします!
어워드 코멘트 2025년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →
shing
Elena.O
Sayaka_32
Nana
_Marie_
Professeur Nico
Neve
Jozef
KAKIN
MYZOO
KYON JP Cafe
Lenn