体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができます やさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます
25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
1日30分のヨガ習慣、始めませんか?
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に 4回のレッスンパックです! ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
アワード投票コメント カフェトークアワード・2024年下半期 →
Young.Kim
sumzzang
clara99
Arimi
SUZUKI_
SORA KOREA
Johann Frick
Misae
Yanina Yu
Hanabi
Eka
Hikari Spiritual