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体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

健身

25分钟

1,200点

Tomo

5 堂课程包【30分】体整うヨガ

1日30分のヨガ習慣、始めませんか？

5 堂课程包

瑜伽

可以试听

30分钟 0点

30分钟 X 5

3,000点

(每堂 600 点)

可以试听

30分钟 0点

YOGA.ASUKA

4 堂课程包 Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪

4 堂课程包

普拉提

40分钟 X 4

7,800点

(每堂 1,950 点)

Tomo

3 堂课程包居家全身一对一训练

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

3 堂课程包

健身

50分钟 X 3

9,300点

(每堂 3,100 点)

sayaka_fitness_

3 堂课程包期間限定★Winter★Holidayヨガ★

体を動かすのがおっくうな季節です(^^)クリスマスや年末年始のお休みに少し体を動かして、健やかに新年を向かえませんか？硬くなった関節をほぐし、筋肉を動かして内側からポッと火が灯る様にあたためます。一年間頑張った自分にご褒美を〜♡

3 堂课程包

瑜伽

40分钟 X 3

6,000点

(每堂 2,000 点)

Cocomi

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

動きたい日のヨガ（４０分）

動きたい日に！汗をかきたい！

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

40分钟

1,200点

可以试听

15分钟 500点

Haggy Yoga

3 堂课程包居家集中一对一训练

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

3 堂课程包

健身

25分钟 X 3

4,800点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

6 堂课程包

健身

15分钟 X 6

6,000点

(每堂 1,000 点)

sayaka_fitness_

3 堂课程包ショートヨガ３回パック

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 3

4,500点

(每堂 1,500 点)

cayo

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点

(每堂 2,300 点)

自动确认

Cocomi

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

3 堂课程包

健身

30分钟 X 3

4,300点

(每堂 1,433 点)

Yu_ki

3 堂课程包体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

3 堂课程包

普拉提

25分钟 X 3

3,300点

(每堂 1,100 点)

Tomo

お腹引き締め☆ダイエットヨガ

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう！！

减重

30分钟

2,000点

自动确认

Cocomi

6 堂课程包カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

毎回買うよりおトク！＼6回券なら【500円OFF】／

6 堂课程包

健身

30分钟 X 6

8,500点

(每堂 1,417 点)

Yu_ki

4 堂课程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂课程包

健身

30分钟 X 4

6,000点

(每堂 1,500 点)

YUI.A

[カメラOFF相談可]あなたに適した運動を見つけよう

初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可

健身

20分钟

1,600点

YUI.A

4 堂课程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4 堂课程包

普拉提

45分钟 X 4

12,000点

(每堂 3,000 点)

Mano

3 堂课程包シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

3 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 3

5,300点

(每堂 1,767 点)

kasumi yoga

价格（点）

最低

最高

讲师来自

讲师住在

课程类型

讲师性别

招收状态

资格或证照

5 堂课程包 【30分】体整うヨガ

4 堂课程包 Mat Pilates exercise / マットピラティス エクササイズ 4回コース

3 堂课程包 居家全身一对一训练

3 堂课程包 期間限定★Winter★Holidayヨガ★

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

3 堂课程包 居家集中一对一训练

6 堂课程包 针对大忙人！20分钟解决运动不足

3 堂课程包 ショートヨガ３回パック

4 堂课程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

3 堂课程包 体幹トレーニング＋ストレッチ 3回コース

6 堂课程包 カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

4 堂课程包 週に1度30分レッスン

4 堂课程包 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

3 堂课程包 シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.

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5 堂课程包【30分】体整うヨガ

4 堂课程包 Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

3 堂课程包居家全身一对一训练

3 堂课程包期間限定★Winter★Holidayヨガ★

3 堂课程包居家集中一对一训练

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

3 堂课程包ショートヨガ３回パック

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

3 堂课程包体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

6 堂课程包カスタマイズ６回数券(有効期間70日)

4 堂课程包週に1度30分レッスン

4 堂课程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

3 堂课程包シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.