English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
寝ポーズや座ポーズ中心、呼吸に意識したリラックス系のヨガです。
副交感神経を優位にしてストレス解消に、またイメージングしやすい状態にもっていくヨガです。
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
隙間時間にゆるーいヨガでリラックスいかがですか？
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
すべて
-
-
-
-
-
-
-
梅雨のむくみ改善ヨガ
気候が変化しやすく、体調の変化も感じられる方も多いかと思います。 梅雨の時期、カラダも湿邪の状態。 呼吸と合わせた動きで、自律神経を整え、むくみをとるのに効果的なポーズを行ってみましょう♪30分 1,000P
