咖啡滔客[Cafetalk]｜課程搜尋

3 堂課程包居家集中一對一訓練

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

3 堂課程包

健身

25分鐘 X 3

4,800點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

3 堂課程包居家全身一對一訓練

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

3 堂課程包

健身

50分鐘 X 3

9,300點

(每堂 3,100 點)

sayaka_fitness_

6 堂課程包針對大忙人！20分鐘解決運動不足

這是20分鐘✖️6堂的課程包～一起有效運用短時間活動全身吧～

6 堂課程包

健身

15分鐘 X 6

6,000點

(每堂 1,000 點)

sayaka_fitness_

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包

健身

25分鐘 X 6

9,600點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

4 堂課程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂課程包

健身

30分鐘 X 4

6,000點

(每堂 1,500 點)

YUI.A

フローヨガ

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に導いていきます

瑜伽

45分鐘

1,500點

alice_

4 堂課程包〈45分×４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想（45分）

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

4 堂課程包

瑜伽

45分鐘 X 4

8,500點

(每堂 2,125 點)

a_okub_o

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

健身

30分鐘

1,800點

Aoi

Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.

瑜伽

提供試聽

15分鐘 500點

60分鐘

2,400點

自動確認

提供試聽

15分鐘 500點

Cocomi

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 4

9,200點

(每堂 2,300 點)

自動確認

Cocomi

身体を整えるヨガ

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

瑜伽

提供試聽

30分鐘 500點

30分鐘

1,000點

提供試聽

30分鐘 500點

alice_

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

30分鐘 1,000點

45分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

提供試聽

30分鐘 1,000點

Mayuyoga

4 堂課程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

20分×4回のレッスンパックですその日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4 堂課程包

瑜伽

20分鐘 X 4

3,200點

(每堂 800 點)

Akiko.i

NEW☆スーパーリカバリー☆ヨガ

蓄積された体のダルさ、心の疲労。疲れがなかなか取れないとお悩みの方。このレッスンはリカバリーに特化したポーズを行って、生まれ変わったように体を軽やかに、心を晴れやかにし、深い呼吸に導きます。

瑜伽

90分鐘

3,000點

自動確認

Cocomi

身体の中からキレイになるピラティス

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

皮拉提斯

30分鐘

1,700點

Satoyo

バレエストレッチ

20分みっちりストレッチ！

伸展

20分鐘

1,100點

Aoi

マインドフルネス瞑想YO.YOGA

YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる

冥想

25分鐘

1,000點

YO.yoga

4 堂課程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

45分鐘 1,500點

60分鐘 X 4

6,300點

(每堂 1,575 點)

提供試聽

45分鐘 1,500點

Mayuyoga

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

健身

50分鐘

3,200點

sayaka_fitness_

價格（點）

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講師來自

講師住在

課程類型

講師性別

招收狀態

資格或證照

3 堂課程包 居家集中一對一訓練

3 堂課程包 居家全身一對一訓練

6 堂課程包 針對大忙人！20分鐘解決運動不足

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂課程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包 週に1度30分レッスン

4 堂課程包 〈45分×４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想（45分）

4 堂課程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 20分×4

4 堂課程包 ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

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3 堂課程包居家集中一對一訓練

3 堂課程包居家全身一對一訓練

6 堂課程包針對大忙人！20分鐘解決運動不足

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包週に1度30分レッスン

4 堂課程包〈45分×４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想（45分）

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

4 堂課程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆