全身を引き締める筋肉トレーニング・ストレッチを1時間かけて行います。お腹周りも脚もお尻も鍛えたい!そんな方におすすめです^^
Description
このレッスンでは1時間かけてしっかり全身にアプローチしていきます。
上半身・下半身のトレーニングを行った後、ストレッチで筋肉をほぐしていきますので
筋肉がそのまま凝り固まることなく、美しい筋肉を手に入れることができます♪
全身痩せしたい方、代謝をあげたい方におすすめのレッスンです。
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***mer912