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さくっと体をケアしませんか？ポーズは少なめ、ストレッチメインのヨガレッスンです。忙しい方やちょっとした隙間時間にぜひご受講ください♪
레슨 상세 내용
20分で体をスッキリと出来るよう、呼吸に合わせて丁寧に動いていくクラスです。
どこか痛みや違和感がある箇所があれば伺いますので（例：腰が痛い、肩がこっている、股関節をほぐしたいetc...）、その部分にフォーカスしたクラス内容にしていきます☆
◎お持ちいただくもの◎
ヨガマット（お持ちでなければお知らせください）
動きやすい服装
どこか痛みや違和感がある箇所があれば伺いますので（例：腰が痛い、肩がこっている、股関節をほぐしたいetc...）、その部分にフォーカスしたクラス内容にしていきます☆
◎お持ちいただくもの◎
ヨガマット（お持ちでなければお知らせください）
動きやすい服装
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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リラックスヨガ⭐︎レッスンパック 30分×4回
継続的にレッスンをしたい方向けレッスンパックです♪呼吸を大切に、心身の心地よさにフォーカスしていきます。ヨガの習慣づけとしてぜひお試しください⭐︎30분 X 4 4,500P4회 패키지
