메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
Yu Ueki 下半身スッキリヨガ
운동 요가
 

下半身スッキリヨガ

30분
2,000 P
포인트 예상금액
Lattep icon
脚がむくむ、足の冷えが気になる…重ーい下半身をスッキリ軽やかに♪
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

夕方になると脚がパンパン・脚だけ痩せない・つま先がいつも冷たくて気になる…
あなたの脚、滞っていませんか？

脚はしっかりケアしてあげると見違えます！
激しい運動はしたくない…そんなあなたにおすすめのクラスです。
つま先から優しくセルフマッサージ。簡単なストレッチをしてヨガのポーズを行います。
普段自分でもできそうな美脚のコツをお伝えします！

体が硬くて大丈夫。ヨガに慣れていなくても大丈夫。
足湯でまったりするつもりで受けてください。


＊ヨガマットをお持ちの方はご準備ください。
　クッションもあると楽になるポーズがあります。
　マットをお持ちでない方は寝転んだ時痛くないようにご準備ください。
　（バスタオルを敷く、カーペットの上で受ける、など）

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

부담없이 질문해 주세요!