50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
週に1回ピラティスを習慣化しませんか?ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
ヨガと瞑想のクラス。どちらのクラスにも、好きな時間でリクエストいただけます。1回1,200ポイントでの利用可能です。お得に続けてみてください!
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができます やさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!気軽に受けられる30分レッスンで、運動の習慣化の第一歩に!気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
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