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KIKO.Vihara yoga リラックスヨガ60分
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

リラックスヨガ60分

60분
3,000 P
포인트 예상금액
お仕事や家事の合間、ストレスや疲労が溜まった夜など 30分じっくりと体を動かしながらリラックスしましょう♪
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레슨 상세 내용

忙しい時こそ少し立ち止まって、何も考えずにリラックスできる時間を＾＾
呼吸法、ヨガポーズ、リンパマッサージ、瞑想を行います。

体の不調を感じる箇所などあればご相談ください☆


질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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