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あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Workout
30min
1,700P
Есть пробный урок
15 Mins   500P

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

Workout
30min  X 6
9,600P (1,600 Points per lesson)

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

Yoga
30min  X 4
5,000P (1,250 Points per lesson)

60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

Workout
60min  X 3
9,600P (3,200 Points per lesson)

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

Yoga
30min
1,500P
Есть пробный урок
20 Mins   1,000P

おやすみ前にその日の疲れをリセット✴︎

Yoga
40min
1,900P

迷って選べない時はこのクラス◯

Yoga
45min
2,000P

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

Yoga
60min  X 4
8,400P (2,100 Points per lesson)

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

Stretching
45min
1,700P
Есть пробный урок
25 Mins   0P

時間がない方にお勧め20分全身運動! Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.

Workout
20min  X 6
9,800P (1,633 Points per lesson)

ボディヨガと同じようにフェイスヨガにもポーズがあり、定期的に続けていくことで浄化、アンチエイジング効果があり、表情も豊かになります。また、呼吸や姿勢も整えながらゆっくり行っていくことで、リラックスしながら自然な美しさを取り戻していく事を目的としたレッスンです。気になっているマスクの下もこれからケアしていきましょう!

Massage
30min
900P

Cocomiとインド出身スーニャのコラボ☆スペシャルレッスンです。スカイプのグループレッスンになります。30分間のグループレッスンでスカイプのアドレスが無くてもリンクからご参加いただけます。呼吸法のあと北インド古典音楽のシンガーの生歌を聞きながら 瞑想をします。カメラはONでもOFFでもOKです。皆さまのご予約をお待ちしております(*^^*)

Meditation
0min
1,600P

コア(体幹)を使ってより体を安定させましょう!

Yoga
45min
1,200P
Есть пробный урок
15 Mins   400P

呼吸を整えることにより、日常のストレスを解消し自律神経を整えて 精神を安定させます。 不安を取り除いたり、日常でイラッとすることが不思議となくなってくるほど効果ありです☆

Meditation
15min
1,000P

妊娠中の方のためのヨガの3回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。

Yoga
45min  X 3
6,300P (2,100 Points per lesson)

Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.

Yoga
60min
2,400P
Есть пробный урок
15 Mins   500P

お尻・股関節まわりを中心にじっくりほぐしていきます。 PC作業で座っている時間が長い方、乗り物に乗っている時間が長い方、座り疲れで悩まれている方など、いかがでしょう。 難しい動きはありませんので、どなたでも気軽にできます。

Yoga
25min
1,000P

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

Yoga
60min  X 4
8,400P (2,100 Points per lesson)

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

Workout
30min
1,700P

さらにしっかりと動きたい方、ヨガを楽しみたい方へ★ 運動量★★〜★★★

Yoga
60min
1,600P

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