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脚痩せとお腹痩せは同時に叶う！一石二鳥のピラティストレーニングを紹介致します☆
Description
女性ならでは誰しもがあこがれる…美脚と美腹筋…✨
それらを同時に叶えるピラティストレーニングをご紹介！
じんわりと汗をかくような内容になっておりますので、代謝もUP！
私もこのトレーニングで脚痩せに成功したので、皆さまにも全部お伝えしたいと思います。
※もちろん、男性の方のご参加も大歓迎です☺
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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