카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
Mayuka.N ダイエット座学
운동 식사 & 영양
 

ダイエット座学

30분
1,000 P
포인트 예상금액
ダイエット検定保持者の私が、どのように痩せ体質になったのかを詳しくお話していきます！一人ひとりのお悩みやご質問にも寄り添います♬
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

痩せたいから○○は食べない！痩せるために毎日20分以上の有酸素運動は必要不可欠！

ダイエットをする際に、このようなことを思いこんでいませんか？

私はつい1年半前まではダイエットは自分には無縁だと思っていました。しかし、コロナ禍の自粛期間を通して正しい健康法を学び、そこからダイエットに興味を持ち始めました。

すると、これまでの自分の食生活や運動方法・日々の習慣がどれだけ間違っていたかに気付いたのです。そこから試行錯誤の結果、今では痩せ体質を手に入れることができました。

私は食べることが大好きですし、基本的には食べたいものを食べたいときに食べています！が、その際にほんの少し気を付けてあげるだけで痩せ体質へ近づくことができるのです。

ダイエットにお困りの方や、健康的に痩せたい方、是非是非お待ちしております＾＾

 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

모든 레슨 모든 레슨
발레
요가
필라테스
워크아웃
마사지
스킨케어

부담없이 질문해 주세요!