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4 堂课程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

3,500点

(每堂 875 点)

Mayuyoga

4 堂课程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂课程包

健身

30分钟 X 4

6,000点

(每堂 1,500 点)

YUI.A

フローヨガ

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に導いていきます

瑜伽

45分钟

1,500点

alice_

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

4 堂课程包〈45分×４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想（45分）

１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分

4 堂课程包

瑜伽

45分钟 X 4

8,500点

(每堂 2,125 点)

a_okub_o

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

健身

30分钟

1,800点

Aoi

3 堂课程包居家全身一对一训练

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

3 堂课程包

健身

50分钟 X 3

9,300点

(每堂 3,100 点)

sayaka_fitness_

Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

60分钟

2,400点

自动确认

可以试听

15分钟 500点

Cocomi

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

9,200点

(每堂 2,300 点)

自动确认

Cocomi

身体を整えるヨガ

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

瑜伽

可以试听

30分钟 500点

30分钟

1,000点

可以试听

30分钟 500点

alice_

4 堂课程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4 堂课程包

瑜伽

可以试听

30分钟 1,000点

45分钟 X 4

5,500点

(每堂 1,375 点)

可以试听

30分钟 1,000点

Mayuyoga

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

20分×4回のレッスンパックですその日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4 堂课程包

瑜伽

20分钟 X 4

3,200点

(每堂 800 点)

Akiko.i

NEW☆スーパーリカバリー☆ヨガ

蓄積された体のダルさ、心の疲労。疲れがなかなか取れないとお悩みの方。このレッスンはリカバリーに特化したポーズを行って、生まれ変わったように体を軽やかに、心を晴れやかにし、深い呼吸に導きます。

瑜伽

90分钟

3,000点

自动确认

Cocomi

身体の中からキレイになるピラティス

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

普拉提

30分钟

1,700点

Satoyo

バレエストレッチ

20分みっちりストレッチ！

伸展

20分钟

1,100点

Aoi

マインドフルネス瞑想YO.YOGA

YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる

冥想

25分钟

1,000点

YO.yoga

4 堂课程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。

4 堂课程包

瑜伽

可以试听

45分钟 1,500点

60分钟 X 4

6,300点

(每堂 1,575 点)

可以试听

45分钟 1,500点

Mayuyoga

3 堂课程包居家集中一对一训练

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

3 堂课程包

健身

25分钟 X 3

4,800点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

健身

50分钟

3,200点

sayaka_fitness_

3 堂课程包ベーシックヨガ 3回パック

身体からマインドにアプローチする

3 堂课程包

瑜伽

50分钟 X 3

6,000点

(每堂 2,000 点)

cayo

价格（点）

最低

最高

讲师来自

讲师住在

课程类型

讲师性别

招收状态

资格或证照

4 堂课程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂课程包 週に1度30分レッスン

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂课程包 〈45分×４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想（45分）

3 堂课程包 居家全身一对一训练

4 堂课程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂课程包 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂课程包 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 20分×4

4 堂课程包 ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

3 堂课程包 居家集中一对一训练

3 堂课程包 ベーシックヨガ 3回パック

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4 堂课程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂课程包週に1度30分レッスン

4 堂课程包〈45分×４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想（45分）

3 堂课程包居家全身一对一训练

4 堂课程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂课程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

4 堂课程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

3 堂课程包居家集中一对一训练

3 堂课程包ベーシックヨガ 3回パック