定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に 4回のレッスンパックです! ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
〜最近落ち着かない、なんだか焦る!実は筋肉、骨が固まって、自律神経が乱れている!?〜
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を上げ、体を整えましょう!
アワード投票コメント カフェトークアワード・2024年下半期 →
May.
Shawn1219
Koyuki
Misaki.I
Nao Nomiyama
Kaoru1215
Dyoko
Yoko
Caylee
Cindy Tang
Ikuyo
Kay.