25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
いつもより30分早起きして、素敵な1日の始まりを実現しませんか?難しいポーズはないので気軽な気持ちで、ぜひ朝ヨガレッスンを受けてみてくださいね☆朝のこの30分で心も身体も驚くほどスッキリします!
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
初心者大歓迎。お腹まわり・骨盤まわりに効果的なピラティスメニューです。
ヨガ&ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう!習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限:60日間】
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
アワード投票コメント カフェトークアワード・2024年下半期 →
Masayuki.M
hani0282
anderu
SOMI.Y
Lila
A Suzuki
Gem C
Mary Suarez
Takayuki Charette
Emi.E
Nana.S2
David Berger