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今年はヨガを始めて、いい習慣ができました! 毎回とっても気持ちよく、素晴らしい気持ちになれるレッスンで、毎月続けています。 来年からも毎月続けて行きたいと思います!
Wu講師のレッスンは、具体的な例を紹介してくれて、またその場の要望で内容を的確に変えたレッスンを提供してくれます。ありがとう!
ゆったりとした雰囲気で絶妙な間で話す機会を与えてくれますし、フィードバックも秀逸。
あっという間に55分経ちます。楽しいレッスンです。
先生と話していると時間を忘れるほど楽しいです。
毎回、興味深い教材で、語彙のほかフランスの文化についても学ぶことができます。 雑談中でも正しい表現を教えてくださり、勉強になります。 私自身が中々復習できないのが悩みですが、自分のペースでいいよ、と言ってくださるので、助かります。
受講者のニーズを的確に把握して、受講者に合った授業をしてくださる先生です。DELEの準備の授業ですが、会話の時間もあり、広くスペイン語を学ぶことができます。
困ったときはいつもお世話になっています。ありがとうございます❗
ダイエットの継続を主にサポートしていただきました。目からうろこのアドバイスをたくさんいただき、おかげさまで少しづつでも無理なく続けられる食生活運動生活改善を継続中です。 ありがとうございます
音読の練習をしはじめると、日常会話においても日本人と外国人は声を出すのに使う筋肉の運動量が違うなあとしみじみ感じさせられます。 この練習は文法を勉強するのとは少し異なり体を動かす「実技」とも言えるのではないでしょうか。毎回ポイント上げて具体的に口の動きを教えていただけるので とてもわかりやすいです。 なめらかなイタリア語を目指して頑張ります。引き続きよろしくお願いします。
初心者にお勧めします。
こういう会話ができたら良いなと思うことを再認識できました。英語でも日本語でも質問や会話ができてわかりやすかったです。自分では気がつけないことを見つけていただけます。
検索結果: 708 レッスン
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レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

4回パック
ピラティス
45  X 4
12,000P
(1回あたり 3,000 ポイント)

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に 4回のレッスンパックです! ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!

4回パック
ヨガ
50  X 4
8,000P
(1回あたり 2,000 ポイント)

初心者大歓迎。お腹まわり・骨盤まわりに効果的なピラティスメニューです。

ピラティス
体験あり
20分   1,000P
50
3,000P
体験あり
20分   1,000P

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!

4回パック
ヨガ
30  X 4
5,900P
(1回あたり 1,475 ポイント)

妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足のむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。一緒に出産に備えた身体と心づくりをしていきます!※妊娠中は通常レッスンではなく、マタニティヨガを受けることをおすすめします。

ヨガ
45
2,000P

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

ヨガ
体験あり
20分   700P
30
1,000P
体験あり
20分   700P

忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺!

ワークアウト
20
1,400P

20分トレーニング・ストレッチのクラスどちらでも利用可能3回パックです☺20分クラスがこちらだと25分に!

3回パック
ワークアウト
25  X 3
4,200P
(1回あたり 1,400 ポイント)

ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

ピラティス
30
2,000P

迷って選べない時はこのクラス◯

ヨガ
45
2,000P

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

4回パック
ヨガ
60  X 4
9,200P
(1回あたり 2,300 ポイント)

親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりとしたリズムで行います。2人で行うパートナーポーズも楽しくチャレンジ☆準備運動からポーズ・呼吸法と瞑想を行います。運動量・強度:★★☆☆

ヨガ
30
2,900P

妊娠中の方のためのヨガの3回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。

3回パック
ヨガ
45  X 3
6,300P
(1回あたり 2,100 ポイント)

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

ピラティス
25
1,200P

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

ヨガ
体験あり
15分   500P
40
1,200P
体験あり
15分   500P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4回パック
ワークアウト
30  X 4
6,000P
(1回あたり 1,500 ポイント)

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

ワークアウト
30
1,700P

【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4回パック
ヨガ
30  X 4
5,500P
(1回あたり 1,375 ポイント)

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

ピラティス
体験あり
25分   0P
45
2,300P
体験あり
25分   0P

柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!

4回パック
ヨガ
30  X 4
5,900P
(1回あたり 1,475 ポイント)
お気軽にご質問ください!